ÜL-B-Reha-Fortbildung - Modernes Ausdauertraining im Reha-(Herz-)sport (36561)

Lerneinheiten: 8
Ort: Sportreha Herford, Heidestr. 38
Lehrgangsleitung: Jennifer Becker
Lizenzverlängerung:
Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Innere Medizin
Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport bei Diabetes
Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in Herzgruppen
Übungsleiter/-in C Ältere
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren

Alternativ ist eine Anmeldung über das Qualifizierungsportal des LSB NRW möglich.

In dieser Fortbildung lernst du effektive Methoden, um die Herzgesundheit deiner Teilnehmer:innen zu verbessern. Die Herzkraft wird gestärkt und gleichzeitig die Ausdauer verbessert.
Übungen werden erarbeitet, die individuell an die Bedürfnisse angepasst werden. Das Kontrollieren der Herzfrequenz wird erlernt und das sichere Erweitern der Belastungsgrenze.

Inhalte

• Kontrollieren der Herzfrequenz
• sicheres Erweitern der Belastungsgrenze
• Steigerung der Herzkraft
• Notfallmanagement
• Aktuelles aus dem Rehabilitationssport in NRW

Ziel ist es, mit gezielten Übungen und geprüften Trainingsmethoden die Herzkraft im Rehasportkurs zu steigern und und die allgemeine Fitness der Teilnehmer:innen zu verbessern.