Dehnen und Kräftigen (22501)

Lerneinheiten:15
Ort: Sporthalle Diebrock, Hausheider Straße 124, 32051 Herford
Lehrgangsleitung: Verhad Jakuposki
Lizenzverlängerung:
Übungsleiter/-in C Ältere
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren

Alternativ ist eine Anmeldung über das Qualifizierungsportal des LSB NRW möglich.

Das Thema Dehnen ist viel diskutiert. Wir vermitteln in dieser Fortbildung die aktuellsten Erkenntnisse aus Forschung und Erfahrung.
Im Rahmen eines gesundheitsorientierten Bewegungsangebotes besitzt auch das Krafttraining einen hohen Stellenwert. Es gibt verschiedene Ansätze in der Umsetzung. Neueste Erkenntnisse über die Trainingsarten und Trainingsformen sind Inhalte dieses Angebotes.

Inhalte

• aktuelle Erkenntnisse zum Thema Dehnen
• spezielle Übungen zum Thema Krafttraining
• neue Trainingsformen

Die praxisnahe Fortbildung wird von unserem Referenten so angeleitet, dass die vielfältigen Themenschwerpunkte verantwortungsvoll in die Unterrichtsstunden mit einzubeziehen können.