Zirkeltraining für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
Bereit für eine neue Herausforderung? Entdecken Sie CrossFit - das ultimative Zirkeltraining!
CrossFit ist ein hochintensives und abwechslungsreiches Training, das Ihre Fitness auf ein neues Level bringt. Mit einer Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining werden Sie Ihren Körper ganzheitlich trainieren und maximale Ergebnisse erzielen.
Unsere qualifizierten Trainer:innen werden Sie durch ein intensives Zirkeltraining führen, bei dem Sie verschiedene Übungen in kurzen Intervallen absolvieren. Von leichten Gewichtheben über Kettlebell-Swings bis hin zu Burpees und Seilspringen - jedes Training ist anders und sorgt dafür, dass Sie immer wieder an Ihre Grenzen gehen und Ihre Leistungsfähigkeit steigern.
CrossFit ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Egal, ob Sie ein Anfänger sind oder bereits Erfahrung im Fitnessbereich haben, unsere Trainer:innen werden das Training an Ihre individuellen Fähigkeiten anpassen und Sie motivieren, Ihre Grenzen zu überschreiten.
Kursbeginn: 26.08.2024
Tag / Uhrzeit: Mo. 18:30 - 19:30 Uhr
Kurseinheiten: 13x
Kursort: Sporthalle Diebrock, Hausheider Str. 124, 32051 Herford