"Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später." (Wilhelm Busch)
"Teilnehmen ist wichtiger als siegen." (Pierre Baron de Coubertin)
"Je schwieriger ein Sieg, desto größer die Freude am Gewinnen." (Pelé)

Fitness Workout (2705)

Unser Fitness Workout ist die perfekte Lösung für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur Ihre Ausdauer verbessern möchten, unser Workout bietet Ihnen die perfekte Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Cardiotraining.

Unsere hochqualifizierten Trainer:innen werden Sie durch ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training führen, das speziell auf Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mit einer Mischung aus Kraftübungen, wie Gewichtheben und Körpergewichtsübungen, und intensiven Cardio-Intervallen werden Sie Ihren Körper bis an seine Grenzen bringen und dabei Fett verbrennen und Muskeln aufbauen.

Die Vorteile unseres Fitness Workouts sind vielfältig. Sie werden nicht nur Ihre körperliche Fitness verbessern, sondern auch Ihre Ausdauer steigern, Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihren Körper straffen. Darüber hinaus werden Sie auch von den positiven Auswirkungen auf Ihre mentale Gesundheit profitieren, wie zum Beispiel Stressabbau und gesteigertes Selbstvertrauen.

Unser Fitness Workout ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Egal, ob Sie ein Anfänger sind oder bereits Erfahrung im Fitnessbereich haben, unsere Trainer:innen werden das Training an Ihre individuellen Fähigkeiten anpassen und Sie motivieren, Ihre Grenzen zu überschreiten.

Kursbeginn: 18.04.2024

Tag / Uhrzeit: Do. 19:45 - 20:45 Uhr

Kurseinheiten: 9x

Kursort: Grundschule Stiftberg, Steinweg 23, 32049 Herford

Kursgebühr: 59,00 €
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