Paleo, FDH und LOW Carb (22705)

Lerneinheiten: 8
Ort: Grundschule Radewig, Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Lehrgangsleitung: Verhad Jakuposki
Lizenzverlängerung:
Übungsleiter/-in C Ältere
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren

Alternativ ist eine Anmeldung über das Qualifizierungsportal des LSB NRW möglich.

Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Interessierte.

In dieser Fortbildung geht es um das Thema gesunde Ernährung und die diversen Ernährungsformen mit ihren Vor- und Nachteilen. Die Teilnehmer:innen sollen den Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und einer gesundheitsorientierten Ernährung kennen lernen und die Möglichkeit einer abwechslungsreichen Ernährung erfahren. 

Inhalte

• gesunde Ernährung, die Spaß macht
• Vor- und Nachteile diverser Ernährungsformen
• Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und gesundheitsorientierter Ernährung.

Ziel dieser Fortbildung ist das Herstellen eines Zusammenhangs zwischen Ernährung und Bewegung.