ÜL-B Fortbildung Prävention "Haltung bewahren" (35200)

Lerneinheiten:15
Ort: Sporthalle Diebrock, Hausheider Straße 124, 32051 Herford
Lehrgangsleitung: Jörg Helmer
Lizenzverlängerung:
Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung   
Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem                      
Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere            
Übungsleiter/-in C Ältere
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren

Alternativ ist eine Anmeldung über das Qualifizierungsportal des LSB NRW möglich.

Ein Thema, dass uns immer wieder interessiert. Wie verbessere ich meine Körperhaltung und meine Beweglichkeit? Und welches Krafttraining ist effektiv, passt zu mir und macht auch noch Spaß?
Das sind die Inhalte dieser Fortbildung im Präventionsbereich.

Wie verbessere ich die Körperhaltung? Wie steigere ich meine Beweglichkeit?
In dieser Fortbildung werden effektive Übungen und Ideen aufgezeigt, für eine interessante Kursstunde zu einem wichtigen Thema in der Prävention. Verschiedene Methoden des Haltungaufbaus werden gemeinsam erarbeitet und das Thema Korrekturen bzw. Korrekturgriffe wird behandelt.
Zusätzlich wird die Vermittlung und Korrektur in den Bereichen Dehnen und Stretching vermittelt. Daneben besteht auch die Gelegenheit zum Austausch und zur fachlichen Beratung bei Fragen aus der Unterrichtspraxis.

Ziele dieser Fortbildung sind:

• verschiedene Methoden des Haltungsaufbaus
• Vermittlung und Korrektur im Bereich Dehnen und Stretching
• funktionelles Krafttraining
• achsengerechte Bewegung
• effektive Korrekturen inklusive erlernen der wichtigsten Korrekturgriffe

Die praxisnahe Fortbildung wird von unserem Referenten so angeleitet, dass die vielfältigen Themenschwerpunkte verantwortungsvoll in die Unterrichtsstunden mit einzubeziehen können.