"Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später." (Wilhelm Busch)
"Teilnehmen ist wichtiger als siegen." (Pierre Baron de Coubertin)
"Je schwieriger ein Sieg, desto größer die Freude am Gewinnen." (Pelé)

Yin Yoga (1709)

In Bewegung zur Ruhe kommen!
Durch die individuelle Anpassung an den Körper entfaltet Yin Yoga eine therapeutische Wirkung. Die Asanas werden passiv mit Unterstützung von Kissen, Blöcken und Bolstern gehalten. Somit entspannt die Muskulatur und die tiefer liegende Gewebeschicht (Faszien) wird erreicht und gedehnt. Verklebungen, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden.

Melden Sie sich hier an!