"Teilnehmen ist wichtiger als siegen." (Pierre Baron de Coubertin)
"Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später." (Wilhelm Busch)
"Je schwieriger ein Sieg, desto größer die Freude am Gewinnen." (Pelé)

Der Senioren-Bewegungszirkel des KSB Herford

Der KSB Herford hat einen Senioren-Bewegungszirkel erstellt. Dieser umfasst zwölf Bewegungsstationen, die ohne Weiteres in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden können.
Die Statione beinhalten niederschwellige Bewegungsaufgaben für die Mobilisierung und auch für die Koordination, beispielsweise "Füße tippen" oder "Aufstehen und hinsetzen". Alle Unterlagen dazu finden Sie hier.